ねむりびとのプロフィールと自己紹介

プロフィール
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初めまして!当ブログを運営しているねむりびとといいます。

以下プロフィールと自己紹介です。

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プロフィールと自己紹介

あらためまして、ねむりびとといいます。

兵庫県出身で1987年生まれのサラリーマンです。

転勤族であるため、各地を転々としています。

趣味は読書と球技のスポーツです。

学生時代は学業はイマイチでしたが、趣味やアルバイトに明け暮れる生活を送っていました。

生活が不規則になることもしばしばで、接客業のアルバイトでストレス過多となり、『潰瘍性大腸炎』という難病にかかったことがあります。

【抜粋】潰瘍性大腸炎

潰瘍性大腸炎(かいようせいだいちょうえん、英: Ulcerative colitis、略: UC)は、主に大腸粘膜に潰瘍やびらんができる原因不明の非特異性炎症性疾患

潰瘍性大腸炎 – Wikipedia

当時の診断では、原因は不明であるものの、ストレスと食生活の乱れによって発症したと考えられるとのことでした。

この病気は安倍元首相も罹患されている病気です。安倍元首相はこの病気の症状が悪化したことによって首相を退任されたと言われています。

ねむりびとは幸いにも今のところ症状が抑えられている状況ですが、この病気に罹患したときに健康管理の大切さを思い知り、自身の生活習慣の改善と良質な睡眠をとることの必要性を理解しました。

当ブログについて

こちらのブログでは、睡眠の重要性を思い知った筆者が、睡眠関連の知識や睡眠の質を高めるための方法について学びアウトプットとして配信しています。

時間に追われる現代人だからこそ健康管理のために自身の睡眠と向き合いたい方にとって、少しでも有益なものとなれば幸いです。

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